Soms voel je dat er iets niet klopt, maar kun je niet goed aanwijzen wat het is. Je loopt vast in gevoelens, gedachten of situaties die steeds terugkomen, hoe hard je ook je best doet om ze te veranderen.

In mijn praktijk in Leiden bied ik psychosociale therapie aan. Dit is een vorm van therapie waarbij jouw emoties, overtuigingen, zingeving en wat er diep vanbinnen leeft centraal staan.

Het verschil met psychosociale therapie in de reguliere zorg is dat er naast de reguliere methodes ook andere methodes gebruikt worden tijdens de behandeling. En dat er gekeken wordt naar de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Voor meer informatie over psychosociale therapie verwijs ik je naar de website van de beroepsvereniging waarbij ik ben aangesloten: Psychosociale therapie - VBAG

 

Werkwijze

Waar coaching zich vooral richt op groei en verandering in het hier en nu, gaat therapie dieper.

Tijdens psychosociale therapie nemen we de tijd om te onderzoeken en te helen — met aandacht, rust en diepgang.  We onderzoeken waar bepaalde gevoelens of patronen vandaan komen. Vaak liggen hun wortels in eerdere ervaringen of in je jeugd. Door te werken met onderliggende emoties en overtuigingen, ontstaat er ruimte om niet alleen anders te doen, maar ook van binnenuit anders te voelen.

Tijdens de sessies gaan we in gesprek en doen we lichaamsgerichte en ervaringsgerichte oefeningen (trance en energetisch werk)). Want inzicht ontstaat niet alleen in je hoofd, maar juist ook in je lijf, je gevoel en je verbeelding.

Afhankelijk van jouw vraagstuk werk ik met verschillende technieken, zoals:

• Lichaamswerk
• Grondings- en ontspanningsoefeningen
• Energetisch werk
• Geleide visualisatietechnieken en trance
• Creatieve opdrachten
• NLP (neuro linguïstisch programmeren)
• Cognitieve gedragstherapie
• Rationeel-emotieve therapie (RET)
• Delenwerk / Voice Dialogue
• Systemisch werk
• Innerlijk kindwerk
• Innerlijk gezin-opstellingen
• Schaduwwerk

Wil je meer weten over wat ik voor jou kan betekenen? Voel je welkom om contact met me op te nemen. Ik vertel je graag meer.