In mijn praktijk in Leiden bied ik psychosociale therapie. Dit is een vorm van psychotherapie waarbinnen jouw emoties, overtuigingen, zingeving en wat binnen in jou leeft, centraal staan. 

Het verschil met psychosociale therapie in de reguliere zorg is dat er naast de reguliere methodes ook andere methodes gebruikt worden tijdens de behandeling. En dat er gekeken wordt naar de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Voor meer informatie over psychosociale therapie verwijs ik je naar de website van de branchevereniging waarbij ik ben aangesloten: Psychosociale therapie - VBAG

Werkwijze

Tijdens onze sessies nemen we de ruimte om echt te onderzoeken wat er speelt onder de oppervlakte. Wat maakt dat je vastloopt? Wat belemmert je? En wat helpt jou om weer verder te kunnen? We kijken naar je heden en je verleden

Samen kijken we naar jouw verhaal, jouw patronen en jouw verlangens. We werken met wat zich aandient—zowel in gesprek als via lichaamsgerichte en ervaringsgerichte technieken. Want inzicht ontstaat niet alleen in je hoofd, maar juist ook in je lijf, je gevoel en je verbeelding.

 

Afhankelijk van jouw vraag en wat op dat moment nodig is, werk ik met  verschillende technieken, waaronder:

• Lichaamswerk
• Grondings- en ontspanningsoefeningen
• Energetisch werk
• Geleide visualisatietechnieken en trance
• Creatieve opdrachten
• NLP (neuro linguïstisch programmeren)
• Cognitieve gedragstherapie
• Rationeel-emotieve therapie (RET)
• Delenwerk / Voice Dialogue
• Systemisch werk
• Innerlijk kindwerk
• Innerlijk gezin-opstellingen
• Schaduwwerk

 

Al in een paar sessies word je je meer bewust van wat er in jou gaande is. Je ontdekt wat jou te doen staat—op een manier die klopt voor jou en voor de situatie zoals die is.